Mærk dig

et liv med overskud
Webinar

Slip fri af stress, angst og uro – helt naturligt

Lyt med på mit gratis, online foredrag, hvor jeg blandt andet deler de trin jeg tager mine klienter igennem, så de igen kan mærke ro, livsglæde og energi.

Et foredrag for dig:

Z

Der seriøst ønsker at slippe ud af stress, angst, uro eller tristhed

Z
Der ønsker igen at mærke indre ro, livsglæde og balance
Z

Der ønsker at lære at være i livet uden at “gå ned med stress”

Den der life-changer som jeg synes det har været, det havde jeg ikke regnet med.

– Jesper Eriksen
Klient i forløb
Du kan læse meget mere om Jespers oplevelse og hvordan han har i dag – LÆS MERE HER

Mere livsglæde

Mere energi

Meget mere DIG

Forløb

Få livet tilbage efter stress, angst og uro

Kom og vær med på forløbet, hvor du bl.a. bliver introduceret til en ny måde at se, på den måde du har det på.

På 10 uger lærer du:

K

Hvordan du finder ro så du igen kan få energi og overskud.

K

Hvordan du skaber balance i dit liv, så du får energi til det, der er vigtigt for DIG.

K
Hvordan din fornemmelse af, hvad der er rigtigt og forkert for dig føles (nogle kalder det mavefornemmelsen).
K
At der ikke er noget galt med dig, men at det blot er noget i måden du er i livet på ,der skal justeres, så du trives maksimalt i dit leget liv.
K
At du har lov til at have det lige præcis som du mest ønsker det.
K
At tankemylder er en del af dine stresssymptomer og at der er noget du kan gøre for at få ro på hovedet.
K

En hel masse mere om, hvor pisse genialt du faktisk er lavet.

” Jeg kommer også i kontakt med en glæde og en følelse af at finde mig selv igen. – Hvordan jeg er i verden som mig. Ikke hvad jeg tror en 42-årig dame burde kunne lide eller skal interessere sig for. “

– Astrid
Klient i forløb

Er forløbet noget for dig?

Kvinde efter anti-stress-forløb

“Jeg havde stort set fået lukket ned for kontakten til min krop og mine følelser – alt foregik i hovedet. Tankemylder, stressfølelser og nedtrykthed fyldte dagene. Hos Xenia og Kropsvenlig startede rejsen tilbage. Den er ikke slut endnu, men jeg har fået en for mig unik værktøjskasse. Nu ved jeg, hvad jeg skal gøre, hvis jeg falder tilbage i de gamle mønstre. Behandlingerne og samtalerne hjalp mig stille og roligt til at kunne mærke min krop og mine følelser igen. Xenia gør med sin faglige dygtighed, sit kærlige væsen og sit oprigtige ønske om at hjælpe det nemt at være sårbar, at åbne sig og tage imod. For mig blev det et vendepunkt.”

 

Kvinde (62 år) – Korrespondent

Jesper efter anti-stress-forløb

“Det har oversteget mine forventninger i forhold til det jeg fik ud af det. Jeg håbede på at finde nogle værktøjer til at genfinde mig selv, finde mit indre kompas og så få forløst noget gennem kropsterapien. Men den der live-changer som jeg synes det har været, det havde jeg ikke regnet med. Der er før og efter. Det er sliding doors. Det er sådan en fantastisk følelse af at det har været det hele værd og mere til.

Konstallationen imellem dig og mig var rigtig god. Jeg føler det var det rette match. Jeg føler virkelig du redede mig der. Det var virkelig rart. 

Jeg følte mig værdsat og følte virkelig du ønskede at gøre en forskel for mig fordi du brændte for det og det er det, der gør forskellen. Jeg kunne mærke at du tog dig tid til mig og at det ikke bare var en forretning for dig.”

Jesper

Jeanne efter anti-stress-forløb

Jeg synes virkelig jeg er der, hvor jeg mærker mig selv på en helt anden måde nu. De ting jeg gør er ting jeg virkelig gerne vil og ikke fordi jeg på nogen måde føler mig forpligtet til det.

Jeg synes vitterlig jeg har rykket rigtig meget. Det med at der er kropsterapi med og det der med at gøre det som sådan et intenst forløb har rykket rigtig meget. Det der forløb er forløsende. Man bliver ved med at arbejde ned i det fremfor at der går en måned eller to imellem behandlingerne. 

Det er vigtigt at blive holdt i hånden. Jeg skal ikke tænke, jeg skal faktisk bare gøre, hvad du siger jeg skal gøre. Det er virkelig det jeg har haft behov for. Det synes jeg har været mega befriende. 

Jeg vil helt klart anbefale til andre at komme i et forløb, så det ikke bare er hist og pist. Det er en god måde at gøre det på.

Sandra efter anti-stress-forløb

Allerede første gang kunne jeg mærke, at behandlingen gjorde noget godt ved min krop. Jeg kom i kontakt med det, som jeg ubevidst har prøvet at pakke væk.

Jeg lærte, at det ikke er farligt at mærke følelserne. Jeg har tidligere lært, at store følelser er farlige og forbudte.

Jeg lærte, at jeg har det sådan her, og det er ok. Det er blevet et mantra. Alle mine følelser er ok. 

Astrid efter anti-stress-forløb

Den nyvundne mavefornemmelse hjælper mig med at tage beslutninger fra stort til småt. I starten af mit stressforløb hjalp det til at slukke for hovedet og kun gøre rare ting kroppen gider.

Under behandlinger kommer jeg også i kontakt med en glæde og en følelse af at finde mig selv igen. Hvordan jeg er i verden som mig, og hvad jeg egentlig synes om. Ikke hvad jeg tror en 42-årig dame burde kunne lide eller skal interessere sig for. 

Nu reagerer jeg mere følelsesladet. Er opmærksom på, at det sker og accepterer, at ting gør mig ked af det eller vred og giver også udtryk for det (puha! flinke mig)Jeg kan nu forlade selskaber i tide så jeg ikke bruger al min energi på, for mig, dårlige sociale situationer. Jeg siger ‘nej tak’ til ting jeg ikke gider. “

Kropsterapi

Kroppen husker alt og har din indre kraft

Tager du dig selv i at ønske, at du bare kunne tage dig sammen og komme videre? Er der hele tiden noget du lige skal nå? Bliver du gang på gang overvældet af dine egne følelser af ikke at være god nok? Mærker du symptomer fra kroppen der skræmmer dig? – Ondt ved hjertet, svært ved at trække vejret, manglende energi osv.?

Mit speciale er at hjælpe dig med at tolke kroppens signaler og guide dig til at bruge signalerne til at tage vare på dig selv, så du igen kan trække vejret dybt og roligt.
Når du begynder at mærke kroppens signaler mere tydeligt sker der det næsten magiske, at
kroppen kan skrue ned for volumen og dermed skrue ned for stress, angst, uro og tilmed
depression.

 Vi er fra naturens side skabt så genialt, at vores grundtilstand rummer sundhed, lethed, energi og overskud. Når vi kan rumme de fornemmelser der er i vores krop og ikke længere kæmper imod, så opstår velvære og sundhed automatisk. 

Xenia Wolf, Forsker, Stress Mentor og Kropsterapeut.

video

 Se hvordan en behandling foregår

Kropsbehandling

Kropsterapi der gør en forskel for dig

Kernen i arbejdet med kroppen hos mig er at hjælpe dig med at udnytte kroppens evne til selvhelbredelse. At opbygge tilliden til at du tør mærke de impulser du får fra din krop og gradvist lære at de vil dig det bedste, uanset, hvordan de føles lige her og nu. Det giver dig frihed til være dig og leve livet på dine præmisser, hvilket igen gør det lettere for din krop at udføre selvhelbredelse. I takt med du gradvist lærer at rumme dine kropslige fornemmelser aftager smerter, angst og uro. De følelser og fornemmelser vi tør give plads til i kroppen rejser hurtigt videre. Det er når vi holder tilbage af angst for at mærke det der er, at følelserne bliver “hængende” og det tærer på helbredet. 

Kropsterapi

Du vil højst sandynligt opleve dette efter en behandling

Mere energi

Når kroppen får hjælp til at give slip på spændinger og blokeringer frigives der energi og kroppen kan bevæges mere frit.

Mere Overskud

Når fornemmelserne i kroppen er til at rumme bliver det lettere at mærke kærligheden til dig selv. Det giver mere overskud. 

Føle dig lettere

Efter en behandling flyder blod, lymfe og energi lettere rundt i kroppen, Det giver en fornemmelse af lethed. 

Udtalelser

Det fortæller andre….

Kærligt, kompetent og insisterende har hun fundet og forløst spændinger i mig. Min krop er lettere, mit sind lysere, min søvn dybere, og min omgang med verden ærligere og mere autentisk, når jeg går til behandlinger hos hende.

Maria Klinke, Erhverspsykolog, 42 år

Xenia får fat i noget hos mig, som andre ikke er nået ind til. Det er som om, at jeg bliver – og gerne vil blive – gennemskuet. Xenia kan noget helt, helt særligt med mennesker. Med hele sit væsen formidler Xenia, at alt hvad jeg er, tænker og føler er helt okay.

Anne, Kommunikation & Administration, 44 år.

Det jeg har oplevet som mere blivende er kontakt til andre mennesker og folk søger mit selskab mere. Måske fordi jeg er blevet mere afgrænset og ikke oplever mig truet af andre menneskers nærvær.

Mand, Afdelingschef, 54 år

Xenia er en helt igennem kompetent behandler, som jeg føler mig i gode og trygge hænder hos. Hun har et fantastisk nærvær og en stor rummelighed, som er med til at gøre behandlingen dyb og forløsende.

Birgitte, Bogholer & Clairvoyant, 53 år.

Kontakt mig

Book en tid og start dit nye liv allerede idag!

(+45) 29 64 80 16
xenia@kropsvenlig.dk
Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Bernhard Bangs Allé 25, 2000 Frederiksberg

Inspirerende information

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få en masse god information der hjælper dig til et bedre dig!

Inspirerende information

Tillykke og velkommen til