Mærk dig

“Det har oversteget mine forventninger i forhold til det jeg fik ud af det. Jeg håbede på at finde nogle værktøjer til at genfinde mig selv, finde mit indre kompas og så få forløst noget gennem kropsterapien. Men den der live-changer som jeg synes det har været, det havde jeg ikke regnet med. Der er før og efter. Det er sliding doors. Det er sådan en fantastisk følelse af at det har været det hele værd og mere til.

Konstallationen imellem dig og mig var rigtig god. Jeg føler det var det rette match. Jeg føler virkelig du redede mig der. Det var virkelig rart. 

Jeg følte mig værdsat og følte virkelig du ønskede at gøre en forskel for mig fordi du brændte for det og det er det, der gør forskellen. Jeg kunne mærke at du tog dig tid til mig og at det ikke bare var en forretning for dig.”

Jesper

Jeg synes virkelig jeg er der, hvor jeg mærker mig selv på en helt anden måde nu. De ting jeg gør er ting jeg virkelig gerne vil og ikke fordi jeg på nogen måde føler mig forpligtet til det.

Jeg synes vitterlig jeg har rykket rigtig meget. Det med at der er kropsterapi med og det der med at gøre det som sådan et intenst forløb har rykket rigtig meget. Det der forløb er forløsende. Man bliver ved med at arbejde ned i det fremfor at der går en måned eller to imellem behandlingerne. 

Det er vigtigt at blive holdt i hånden. Jeg skal ikke tænke, jeg skal faktisk bare gøre, hvad du siger jeg skal gøre. Det er virkelig det jeg har haft behov for. Det synes jeg har været mega befriende. 

Jeg vil helt klart anbefale til andre at komme i et forløb, så det ikke bare er hist og pist. Det er en god måde at gøre det på.

Allerede første gang kunne jeg mærke, at behandlingen gjorde noget godt ved min krop. Jeg kom i kontakt med det, som jeg ubevidst har prøvet at pakke væk.

Jeg lærte, at det ikke er farligt at mærke følelserne. Jeg har tidligere lært, at store følelser er farlige og forbudte.

Jeg lærte, at jeg har det sådan her, og det er ok. Det er blevet et mantra. Alle mine følelser er ok. 

Den nyvundne mavefornemmelse hjælper mig med at tage beslutninger fra stort til småt. I starten af mit stressforløb hjalp det til at slukke for hovedet og kun gøre rare ting kroppen gider.

Under behandlinger kommer jeg også i kontakt med en glæde og en følelse af at finde mig selv igen. Hvordan jeg er i verden som mig, og hvad jeg egentlig synes om. Ikke hvad jeg tror en 42-årig dame burde kunne lide eller skal interessere sig for. 

Nu reagerer jeg mere følelsesladet. Er opmærksom på, at det sker og accepterer, at ting gør mig ked af det eller vred og giver også udtryk for det (puha! flinke mig). Jeg kan nu forlade selskaber i tide så jeg ikke bruger al min energi på, for mig, dårlige sociale situationer. Jeg siger ‘nej tak’ til ting jeg ikke gider. “